Форма входа

Категории раздела

Поиск

Наш опрос

Чего больше всего в воздухе?
Всего ответов: 2

Друзья сайта

  • Дом из бруса 264 м2-1 031 840р-имитация бруса.

    Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Воскресенье, 19.11.2017, 22:29
    Приветствую Вас Гость
    Главная | Регистрация | Вход
    Air

    Каталог статей


    Главная » Статьи » Мои статьи

    Избавиться от лишнего веса без диет реально

    Избавиться от лишнего веса без диет реально

    Вне зависимости от того, существует ли в этом реальная проблема, редкая женщина не думает, что у неё есть лишние килограммы, которые надо сбросить. В стремлении к физическому совершенству причин для работы над своим телом достаточно. По-другому у мужчин – в случае если мужчина думает, что надо похудеть, проблема здесь, как правило, не в физической привлекательности, или не только в ней – значит, излишние килограммы начинают влиять на физическое самочувствие, ограничивая некоторые проявления нормальной жизни. Лишний вес воздействует на сердечно-сосудистую систему, вызывая одышку, учащённое сердцебиение, повышение давления, у мужчин развивается эректильная дисфункция, у женщин часто служит причиной бесплодия.

    У большинства пытающихся избавиться от избыточного веса похудение вызывает определённые сложности, поскольку связано с жёсткими ограничениями, назначенными разными диетами. И только единицы понимают, что похудеть без диет возможно, если радикально поменять жизненный уклад. Без определённых усилий, на быстрое похудение можно не рассчитывать. Однако лишение нормального питания или тяжёлые физические нагрузки не являются необходимыми требованиями.

    Достаточно сохранять равновесие между потребляемыми и расходуемыми колориями. Отдавать предпочтение лучше лёгкой, некалорийной пище, отказавшись от жирных продуктов, сладкого и мучного. Важную роль играет и режим питания – распределите суточное меню на четыре-пять раз, стараясь есть в одно и то же время. При этом занимайтесь спортом как можно больше. При таком образе жизни возможно похудение на 10 кг за три-четыре месяца. Решением проблемы для тех, кто никак не в силах лишить себя даже незначительного количества мучного и сладкого, станет использовать таблетки для похудения, естественным образом способствующие выведению из организма токсинов и нормализации аппетита.

    Категория: Мои статьи | Добавил: sunshine (15.07.2011)
    Просмотров: 521 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Copyright MyCorp © 2017 | Бесплатный конструктор сайтов - uCoz